Di Sergio Ragaini Dopo avere, nel precedente articolo, descritto il tema della sofferenza in modo più generale, anche se legato, sotto buona parte degli aspetti, alla Filosofia Buddhista, in questa parte del mio lavoro sul tema della sofferenza affronto il discorso secondo un’ottica più legata al Cristianesimo. Qui, uno dei simboli maggiormente venerati è un...
Di Sergio Ragaini Il dolore e la sofferenza: due elementi che, purtroppo, ci capita di trovare davanti nelle nostre vite. Benché, infatti, si cerchi di tenerli lontani, questi, in determinati momenti, giungono nelle nostre vite, adombrando il nostro sole interiore. Su questo tema sono, sicuramente, state spese molte parole, e si è cercato, in vari...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Pignoli, perfezionisti o semplicemente “troppo coscienziosi” come fare a staccare la spina? Perfezionista Ad una prima ricerca su Google, emerge una definizione capace di elucidarci. Al secondo punto, cito testualmente, spiega: « Chi, nell’ambito della propria attività o del proprio lavoro, ricerca, talvolta in maniera eccessivamente pedante, la...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Come mettersi in condizione di staccare la spina? Quali sono gli accorgimenti per favorire la distensione? Sulla base della mia esperienza e delle formazioni seguite, vediamo quelli che giudicherei i principali. Valutare (e disinnescare) la nostra ansia. Diverse persone che hanno varcato al soglia dei miei studî in...
Editoriale di Sergio Ragaini I miracoli: situazioni apparentemente inspiegabili, che avvengono soprattutto in determinati luoghi e che, molti, attribuiscono a fonte divina. Tuttavia, mi sento di non considerare questa possibilità, almeno espressa in questo modo: l’idea di una divinità “discriminatoria”, che compie miracoli in maniera discriminante, a suo piacimento, per cause a noi ignote, personalmente...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La distensione viene definita dal Dizionario di Pedagogia Clinica¹ come la « Condizione indispensabile per eliminare ogni influenza perturbatrice, abbassare il tono di base e raggiungere un conseguente equilibrio psichico e fisico ». Solo in questo modo potremo « vivere impressioni di benessere, vincere insicurezze, avviare una modificazione...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Molte persone che ho avuto in studio, venivano con un fardello: quello di sentirsi, nella vita, “meno all’altezza” degli “altri”. Ho cercato di polarizzare in alcuni punti le problematiche più ricorrenti per sollecitare adeguate e, spero utili, riflessioni. La quotidianità ci impone dei ritmi sempre più elevati in...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Come staccare efficacemente la spina Quali sono le qualità necessarie ad una sana ed efficace distensione? Dalle mie ricerche, al momento, ne emergono sei: lucidità, coraggio, capacità introspettiva, spirito di tolleranza e accettazione, pazienza e determinazione, creatività.
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Staccare la spina richiede indifferenza e superficialità? Stando a quanto esaminato fin ora, verrebbe da chiedersi se la distensione non richieda una certa indifferenza alle cose del mondo, una dose di superficialità. Le ragioni esporrò mostrano esattamente il contrario. Intanto non dobbiamo confondere lo staccare la spina con...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao In cammino verso la consapevolezza In che cosa consiste la distensione? Staccare la spina può significare molte cose a seconda delle persone, delle situazioni e delle circostanze. Per qualcuno potrà essere l’elaborazione del lutto di un amico o di un familiare, mentre per un altro l’esporre serenamente...