Le sofferenze dei giovanissimi non sono facili da individuare e anche i genitori
più attenti possono ignorare a lungo il malessere che i propri figli possono
banalizzare o nascondere.
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Categoria: Pillole dall’esperto – a cura del dottor Claudio Rao
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Ansia, il male del secolo?
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Ansiosi si nasce o si diventa? Gli ansiolitici sono utili o dannosi? Essere ansiosi ha dei lati positivi? Il parere degli esperti. La gola secca, la respirazione affannosa, il cuore ai mille all’ora; sudorazione, vertigini, irritabilità, gonfiori e tensioni addominali. L’ansia è un fenomeno che nasce nella testa...
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Dimmi come vesti e ti dirò chi sei: quando l’abito fa il monaco
Non è necessario essere un appassionato di moda per rendersi conto di quanto l’abbigliamento possa influenzare la percezione che gli altri hanno di noi. E l’immagine che di noi vogliamo mostrare.
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L’importanza dei colori
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Non è necessario possedere la sensibilità del pittore astrattista Kandinsky che sosteneva che “ogni colore produce un effetto sulla psiche ed ha un suono specifico” o dell’occitano Bernard Damiano che osservava “É impossibile non sentire la voce dei colori” per riconoscere il ruolo del colore nella vita di...
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Stress da rientro: 5 consigli utili per fronteggiarlo meglio
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La fine delle ferie, il rientro dei figli a scuola, la ripresa a pieno ritmo delle attività possono ingenerare stress, nervosismo, scoramento. È naturale e gli psicologi ci suggeriscono qualche accorgimento per affrontarne meglio l’impatto. Disfare le valigie, rimettere la solita sveglia, archiviare ciabatte e costume da bagno…...
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Le virtù del pessimismo
Viviamo tutti in società che, ancorché attraversate da crisi epocali, tendono ad orientarci verso una visione rosea della vita. Le immagini pubblicitarie, gli spot, i giornali di psicologia spicciola vantano le qualità del pensiero positivo, del successo prêt-à-porter, dell'ottimismo a tutto campo.
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Sesso e volentieri (Riflessioni a luci rosse)
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La sessualità, spia rossa della morale delle principali religioni, sembra giocare un ruolo essenziale non solo nella banale e scontata riproduzione della specie, ma anche negli equilibri personali e sociali e perfino sul benessere fisico e psichico individuale. Una progressiva presa di coscienza per la quale ci sono...
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L’altra vita
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao E se la chiave di volta delle nostre difficoltà si trovasse nelle nostre vite passate? Non parliamo di fantapsicologia, ma di “karmaterapia”. Un termine che i terapeuti hanno preso in prestito dal buddismo e che indica come attraverso l’ipnosi si potrebbe risalire alle esistenze precedenti per scoprire le...
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I benefici delle vacanze
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Per la maggior parte di noi, l’estate è foriera di ferie, di vacanze, di riposo. Dopo undici mesi di lavoro, tensioni e sacrifici. Sinonimo di disconnessione, cambiamento, abbandono della consueta routine, le ferie non sono solo benefiche, ma perfino necessarie alla nostra salute psicofisica. Nonostante tutto, anche in...
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La felicità sotto l’ombrellone
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Lasciamo il terreno delle scienze psicopedagogiche per avventurarci in riflessioni di ordine filosofico ed esistenziale. Più adatte a “letture sotto l’ombrellone”. Per noi, uomini e donne del XXI° secolo, il “diritto” alla felicità sembra essersi trasformato in un “dovere”. Sembriamo insomma condannati alla ricerca della felicità, fino a...
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