Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Secondo la Guida degli psicologi online¹,«la relazione di coppia è un legame affettivo tra due persone che si basa sull’amore, la fiducia, la condivisione e il sostegno reciproco. È un rapporto intimo e profondo che coinvolge l’intera sfera emotiva e psicologica di entrambi i partner». In effetti, la...
Le sofferenze dei giovanissimi non sono facili da individuare e anche i genitori
più attenti possono ignorare a lungo il malessere che i propri figli possono
banalizzare o nascondere.
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Ansiosi si nasce o si diventa? Gli ansiolitici sono utili o dannosi? Essere ansiosi ha dei lati positivi? Il parere degli esperti. La gola secca, la respirazione affannosa, il cuore ai mille all’ora; sudorazione, vertigini, irritabilità, gonfiori e tensioni addominali. L’ansia è un fenomeno che nasce nella testa...
Non è necessario essere un appassionato di moda per rendersi conto di quanto l’abbigliamento possa influenzare la percezione che gli altri hanno di noi. E l’immagine che di noi vogliamo mostrare.
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Non è necessario possedere la sensibilità del pittore astrattista Kandinsky che sosteneva che “ogni colore produce un effetto sulla psiche ed ha un suono specifico” o dell’occitano Bernard Damiano che osservava “É impossibile non sentire la voce dei colori” per riconoscere il ruolo del colore nella vita di...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La fine delle ferie, il rientro dei figli a scuola, la ripresa a pieno ritmo delle attività possono ingenerare stress, nervosismo, scoramento. È naturale e gli psicologi ci suggeriscono qualche accorgimento per affrontarne meglio l’impatto. Disfare le valigie, rimettere la solita sveglia, archiviare ciabatte e costume da bagno…...
Viviamo tutti in società che, ancorché attraversate da crisi epocali, tendono ad orientarci verso una visione rosea della vita. Le immagini pubblicitarie, gli spot, i giornali di psicologia spicciola vantano le qualità del pensiero positivo, del successo prêt-à-porter, dell'ottimismo a tutto campo.
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao La sessualità, spia rossa della morale delle principali religioni, sembra giocare un ruolo essenziale non solo nella banale e scontata riproduzione della specie, ma anche negli equilibri personali e sociali e perfino sul benessere fisico e psichico individuale. Una progressiva presa di coscienza per la quale ci sono...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao E se la chiave di volta delle nostre difficoltà si trovasse nelle nostre vite passate? Non parliamo di fantapsicologia, ma di “karmaterapia”. Un termine che i terapeuti hanno preso in prestito dal buddismo e che indica come attraverso l’ipnosi si potrebbe risalire alle esistenze precedenti per scoprire le...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Per la maggior parte di noi, l’estate è foriera di ferie, di vacanze, di riposo. Dopo undici mesi di lavoro, tensioni e sacrifici. Sinonimo di disconnessione, cambiamento, abbandono della consueta routine, le ferie non sono solo benefiche, ma perfino necessarie alla nostra salute psicofisica. Nonostante tutto, anche in...