Rubrica del Lunedì a cura del dottor Claudio Rao « La caratteristica dell’uomo è la trascendenza di sè: devi andare al di là di qualsiasi cosa pensi di essere » (Osho) La strada della felicità non è sempre e soltanto lastricata di attimi fuggenti o di scopi da perseguire. È anche importante realizzare la bellezza...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Il piacere del presente può nascere dalle cose più ordinarie. È sufficiente osservarlo e accoglierlo con la semplicità suggerita da Mary, conosciuta durante una formazione della National Guilde of Hypnotist. Allepoca ventisettenne, mi sorprese con la franchezza e la genuinità delle sue confidenze.« Io prendo la vita come...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao Gilles Azzopardi è un psicosociologo francese. Giornalista e scrittore, è specializzato in strategie della comunicazione. Le sue opere “Dimmi sempre di sì. Convincere, sedurre, influenzare gli altri e portarli dalla tua parte” o “Superintelligenza. 360 divertenti esercizi per sviluppare le facoltà intellettuali”¹ sono letture istruttive e sempre...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao «Quando creo, quando trasformo, sono pienamente nel presente; anima e corpo in ciò che faccio, connessa al 100% con le mie emozioni. Basta che un’idea, un’immagine mi sfiorino per fare sorgere in me un diluvio di emozioni che richiedono di materializzarsi in una scultura. Il bisogno di...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao L’uomo, lo sappiamo da tempi immemorabili, è un “animale sociale” secondo la nota asserzione aristotelica. Eppure molto spesso le nostre relazioni sono ingessate, condizionate da abitudini e manierismi dettati dal bon ton, sanciti dalla buona educazione. Altrimenti detto, formali, fredde, prive di compassione od empatia. Tuttavia tra...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao La sorpresa di un incontro, l’eccitazione di un primo appuntamento, l’attrazione fisica, i piaceri della sensualità, le tenerezze reciproche sono momenti magici che la vita ci offre per sperimentare intensamente la complicità amorosa. Per vivere pienamente il presente. Kristina, allora venticinquenne, mi confidò: « Per me i...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao Immergerci nel “qui ed ora” con la semplicità di un bambino grazie ai nostri figli. I giovanissimi – ad osservarli bene – sembrano avere una naturale predisposizione ad approfittare del presente, senza la necessità di rifletterci o prepararvisi. Perché non lasciarcene coinvolgere? Victor, papà quarantatreenne, mi parlò...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao La vita sociale sembra fatta più di “apparire” che di “essere”. Indossare la maschera della gentilezza o della professionalità è spesso indispensabile: nel lavoro come nei rapporti sociali. La necessità di “fare buona impressione” può, però, diventare una prigione che impedisce la spontaneità e crea disagio e...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao « É necessario lasciare che la psiche si evolva senza impedimenti. Per noi è un’arte, che la gente non capisce; la loro coscienza interviene continuamente per aiutare, correggere, eliminare, e impedisce il naturale divenire dei processi psichici » (Jung, citato a braccio). Denis, cinquantenne, giunge nel mio...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao Il bisogno di controllare tutto dirige le vostre giornate? Tra lavoro e famiglia non avete il tempo di scherzare, divertirvi, realizzare un progetto che avete a cuore e neppure di rilassarvi? È il momento d’imparare a concedervi dei momenti di pausa e di assaporarne i benefici! A...