Rubirca settimanale a cura del dottor Claudio Rao « Trovate il tempo di cantare, di ridere, di divertirvi. Sappiamo tutti che, in fin dei conti, la vita è migliore quando la prendiamo con filosofia ». La frase, che cito a braccio, è un’affermazione del grande cantante francese Charles Trenet. E ci rimanda all’annosa questione del...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao «Una giornata senza ridere è una giornata sprecata» (Charlie Chaplin) Possiamo approfittare veramente della vita se non ci piace ridere? La testimonianza di Andrea, trentottenne, ci invita a rifletterci sù. « Da quando la conosco, la mia compagna ha sempre avuto la capacità di trovare la smorfia...
Di Claudio Rao E se lo sport, come la musica, la coreutica, il teatro e la recitazione o la relazione con gli animali avesse un potere salvifico ? Tutte queste discipline sono – com’è noto – portatrici di elementi catarchici e formativi, strutturanti la personalità e fortemente arricchenti per la nostra evoluzione personale e sociale. «...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao “Togliamoci le pantofole e partiamo alla conquista del mondo!” É Julien a suggerircelo, attraverso una testimonianza condivisami da una collega gestalt-terapeuta in seno a una collaborazione con l’Euro-Anpec® (l’associazione europea dei Pedagogisti Clinici®). « Le sembrerà strano ma mi sento perfettamente nell’hic et nunc – “qui ed...
Rubrica a cura del dottor Claudio Rao Jérôme, cinquantacinquenne, mi colpì subito quando entrò nel mio studio. Dinamico, brillante con quella capacità di non prendersi troppo sul serio, mi chiedevo quali difficoltà lo avessero portato a chiedere un appuntamento. « Un mese fa avevo perso la voglia di vivere – mi confidò. Ne parlai ad...
Editoriale di Claudio Rao Noi tutti sappiamo i progressi compiuti e i benefici sociali che ne derivano. Tuttavia, senza la correzione di alcuni meccanismi perversi di una burocraiza cieca sorda e muta, nessuno è al riparo da situazioni assurde, kafkiane e profondamente ingiuste ed umilianti. Prendiamo il caso di Clara (nome fittizio, ma storia vera)....
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao « Aspetto sempre le vacanze per approfittare del presente e impregnarmi dell’atmosfera e della bellezza della località prescelta. Per me, vacanza significa decelerare! Esattamente il contrario di ciò che faccio durante l’anno, al lavoro e nella vita.Vivo le mie giornate a rallentatore, rispettando i ritmi del mio...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao Mens sana in corpore sano. Sentirsi in forma, sia fisicamente che mentalmente, facilita la nostra presenza nell’hic et nunc. Muoversi è un’attività naturale che permette di migliorare la nostra forma fisica e le nostre performances mentali. Qualunque sia l’esercizio o il movimento, esso concorre al nostro maggiore...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao «Aspetto sempre Natale con impazienza. Ogni anno, in famiglia, è il banchetto dei sensi, un vero spettacolo. Appena varcato l’uscio si respira un’aria profumata di candela all’arancia e cannella. In cucina, il forno emana un gustoso aroma di tacchino alle castagne e alle erbe. C’è un’atmosfera di...
Rubrica settimanale a cura del dottor Claudio Rao « Non dimenticherò mai quella serata. Era la prima volta che assistevo ad un balletto. Ed era “Il lago dei cigni” di Čajkovskij! La grazia, la bellezza, la perfetta esecuzione dei ballerini mi affascinarono quanto la tecnica, i costumi e gli scenarî. Ma ciò che mi colpì...